1 premier bilan de départ par appel ou mail (définition des objectifs, de ta situation et mise en place d’une structure) - avec un formulaire à remplir.
Une prise de contact par mail et un formulaire à remplir (possibilité d’appel)
Un plan d’entrainement personnalisé
Un plan alimentaire avec des recettes personalisées
Un suivi ET bilan CHAQUE semaine pour faire le point
Le programme est ajusté chaque mois pour optimiser tes résultats
Accès à mon application avec courbe de poids photos avant/après et vidéos démo des exercices
1 PDF inclu sur l’importance et rôle des nutriments
1 PDF de travail d’écriture et de visualisation: à faire seul à ton rythme (confiance en soi, image du corps) (optionnel)
Accès à notre communauté facebook avec des séances en live gratuites, des mini challenges (optionnels) et des vidéos Q&A sur la nutrition!
*160€ par mois pendant 3 mois ou 420€ en une fois (économise 60€) - PAS de remboursement possible si tu t'engages sur 3 mois.
