Ok. J'ai très longtemps eu mon coach sportif et nutritionnel Pete et n'envisageait jamais de changer. À ce moment là, par contre, à cause d'une rupture amoureuse, et de nouveaux changements, j'avais besoin de quelque chose de particulier, de nouveau. Je connaissais alice amicalement mais pas tant, a ce moment et me suis dis, allez, pourquoi pas. C'était la meilleure décision de cette année là. Sa connaissance, sa motivation, son optimisme, mélanger avec sa manière de me pousser mes limites, être acidu mais compréhensible m'a vraiment épaté. Même au niveau de la nutrition, après des années, j'utilise de nombreuses recettes recommandées par ses soins et je m'y connais pas mal mais m'a appris de nouvelle choses délicieuses et saines. Je recommande fortement Alice. She's awesome. Et croyez moi, après 4 semaines à suivre tout à la lettre, les résultats étaient bien plus que je pensais qu'ils allaient être et elle m'a aussi beaucoup aidé par rapport à ma rupture en un sens. Merci Alice.
J'en ai eu marre et j'ai décidé de contacter Alice que je connaissais et qui venais de se lancer fraîchement dans le coaching à distance. Elle avait l'air tellement impliquée, passionnée et motivée par ce nouveau projet, et tellement épanouie que j'ai eu envie de lui demander son aide. Et pour rien au monde je ne voudrais avoir eu affaire à quelqu'un d'autre. J'ai raconté à Alice toute mon histoire (qu'elle ne connaissait pas), sans aucune honte, sans peur du jugement. Elle l'a reçu avec compréhension et bienveillance absolue. Parce qu'elle a, elle aussi, vécu une histoire similaire, mais surtout parce que c'est une personne très bienveillante et compréhensive. Nous avons donc commencé le premier mois de coaching. Programme nutritionnel et sportif sur mesure. J'étais super motivée. Au début j'avais un peu tout le temps faim et j'ai vite compris que c'était une faim psychologique liée à la peur de manquer. Mon corps s'est vite habitué. De plus, les recettes étaient délicieuses et ne s'apparentaient pas du tout à des plats "régime", je ne me suis pas sentie frustrée. Alice s'est montrée très présente, au moindre doute à la moindre question elle répondait au quart de tour par de long messages vocaux détaillés, toujours avec une grande bienveillance et gentillesse, et en étant toujours très encourageante. Et là, HERE COMES ALIIIICE Elle m'a posé des questions simples. J'y ai répondu tout aussi simplement. (...) J'ai raconté tout ça à Alice qui m'a accompagnée dans ce processus de "guérison" de l'enfant intérieur. Elle m'a aussi beaucoup encouragée et boostée dans cette période ou j'étais proche de laisser tomber (par peur donc). J'ai donc redoublé d'effort et enchainé avec un deuxième puis un troisième mois. Je crois que je n'exagère pas si je dis que ça a changé ma vie. Je n'ai plus peur parce que je me sens en sécurité dans mon corps. J'aime mon corps et je l'honore, je le nourris avec compassion pour l'épanouir, j'ai pris de bons réflexes avec la nourriture et le sport et je les utilise tous deux pour me faire du bien et non pour me punir. J'ai trouvé un EQUILIBRE. J'ai gagné confiance en moi, je sais que je peux faire preuve d'une grande volonté si je suis bien accompagnée. Je suis sereine et je suis tellement fière d'avoir parcouru tout ce chemin. Je suis également bien évidemment infiniment reconnaissante à Alice sans qui le dénouement de cette histoire n'aurait pas été possible.